ESPIRITUALIDADE, PERMACULTURA E EDUCAÇÃO
Conheça nosso espaço terapêutico:
Em
nosso Espaço terapêutico, oferecemos terapias alternativas para um completo
bem-estar integrando mente, corpo e espírito, tais como:
Avaliação e Consulta Ayurvédica: Terapia milenar indiana que avalia a constituição física da pessoa, no intuito de promover uma saúde integral da mente, do corpo e do espírito;
Ayurveda “Saúde e Longevidade” na tradição milenar da Índia. É provavelmente, o saber médico tradicional mais antigo do mundo. Ayur em sânscrito quer dizer vida, e Veda quer dizer ciência ou conhecimento, portanto, a “Ciência da Vida”.
Banho de Ervas com hidromassagem e cromoterapia: um delicioso banho de ervas com óleos essenciais, que proporciona calmaria da mente, relaxamento muscular, alívio imediato de dores e tensões. Renova as energias como um todo;
Swedana (sauna ayurvédica): A Terapia do Calor, conhecida popularmente como sauna, estimula o fogo sistêmico (agni) do corpo para “desgrudar” toxinas (ama) e expulsá-las pela pele, através do suor. É uma prática milenar e essencial na Ayurveda. Tanto na visão oriental, quanto na ocidental, o suor é considerado uma ferramenta reguladora do corpo com função não apenas relacionada com o equilíbrio da temperatura, mas também como uma maneira de eliminar resíduos que prejudicam o bom funcionamento do organismo. No tratamento ayurvédico, tem ainda maior eficácia quando realizado após a abhyanga (massagem), além dos benefícios do uso de ervas e óleos essenciais específicos para cada pessoa. Não permite que a cabeça receba o calor ao mesmo tempo que o corpo. Há muitos benefícios e indicações: desintoxicação da pele e do tecido gorduroso, insônia, estresse, dores de cabeça, para eliminar excesso dos três doshas, especialmente desequilíbrios Vata e Kapha, reumatismo e artrite, doenças respiratórias como asma, bronquite, rinite e sinusite, dores e rigidez articulares, etc.
Shirodhara: Shiro significa cabeça e dhara fluxo, a terapia do Shirodhara consiste em um procedimento ayurvédico que consiste num delicioso óleo morno e medicado com ervas, caindo em fluxo contínuo na região Ajna Chacra, que fica entre as sobrancelhas. É indicado para todos os problemas relacionados com a cabeça, onde Vata se acumula: depressão, ansiedade, insônia, estresse, dores de cabeça, fadiga, vertigem...Em desequilíbrio Pitta, com queda de cabelo, irritabilidade, sonhos pesados....e em desequilíbrio Kapha, com obesidade, sensação de peso e sono excessivo... O tempo de procedimento varia para cada dosha, assim como o tipo de óleo utilizado.. Esse tratamento pode ser aplicado o ano todo, o ideal é entre 7h e 10h, horário Kapha, seu resultado terapêutico é muito melhor quando realizado após a abhyanga. Uma das mais divinas e relaxantes terapias que se possa experimentar. Venha conferir pessoalmente!
Massagem Abhyanga: Abhyanga significa, em sânscrito, untar, friccionar com óleo. Uma técnica de oleação do corpo inteiro (dos pés à cabeça), com o benefício principal de nutrir, equilibrar e harmonizar os doshas (constituição corporal na medicina ayurvédica). Atua diretamente nos sistemas linfático, sanguíneo e nervoso estimulando também o sistema digestivo. Aumenta a imunidade, melhora a digestão e leva a um sono mais profundo e tranquilo. Promove um corpo bem mais vigoroso, cheio de vitalidade, contribuindo assim para o rejuvenescimento.
Temos, também, Análise e Aconselhamento Metafísico: podemos compreender melhor nossas atitudes, emoções e posturas diante das situações, indicando as mudanças de comportamento necessárias para conseguir mais equilíbrio e paz, atuando nos fatores internos e externos, eliminando as causas dos sintomas que aparecem no corpo físico, recuperando a autoestima, o poder de decisão, o controle e a segurança tão necessários ao bem-estar. Seja feliz agora! Lhe dê este presente!
Vivências, Meditações, Yoga e Terapias Corporais..... Autoconhecimento e Conexão com a Natureza!
Venha! Permita-se olhar para dentro de você e se surpreenderá!
Sucesso, saúde e prosperidade.....Você merece!
Conheça nossas acomodações:
ACIMA, VEJA VÍDEO COM ACOMODAÇÕES E ESPAÇOS DE CONVIVÊNCIA DO ERA DOURADA ASHRAM
ACIMA, DEPOIMENTOS DE PARTICIPANTES DE RETIRO NO ERA DOURADA ASHRAM
RETIRO DE PÁSCOA - Yoga, meditação e estudo do Samsara
"Quando acabamos de fazer tudo o que viemos fazer aqui na Terra, podemos sair de nosso corpo, que aprisiona nossa alma como um casulo aprisiona a futura borboleta. E, na hora certa, podemos deixá-lo para trás, e não sentirmos mais dor, nem medo nem preocupações - estamos livres como uma lindo borboleta voltando para casa, para Deus..." (trecho de uma carta de uma criança com câncer, extraído do livro "A Roda da Vida: memórias do Viver e do Morrer", de Elisabeth Kübler-Ross, Editora Sextante, 1998)
O termo Samsāra significa "movimento contínuo" ou "fluxo contínuo" em sânscrito e páli. No budismo está relacionado ao conceito de nascimento, velhice, decrepitude e morte, do qual todos os seres do universo participam e do qual só é possível se libertar através da iluminação. A roda do Samsāra, engloba seis caminhos diferentes, definidos a partir do carma. Porém, por mais que se alcance uma existência abençoada, o sofrimento ainda é inevitável: mesmo os seres mais bem nascidos ainda estão sujeitos aos males do mundo, e ao renascimento. Apenas a iluminação quebra o ciclo.
Retiro de Carnaval
A meditação é Yoga? Meditar consiste em uma atividade presente em todas as escolas e todas as práticas deste sistema filosófico-prático. Pode ser feita não apenas em posição de lótus com o olhos fechados em silêncio, quanto recitando mantras, durante a realização de asanas, o caminhar da praia, almoçando... O Yoga afirma que o praticante deve sempre estar atento aos seus pensamentos. Fisiologicamente, a meditação "é caracterizada por um estado alterado de consciência, no qual o organismo se encontra em estado hipometabólico, dominado na maioria das vezes pelo sistema nervoso autônomo parassimpático, estando ainda o indivíduo em virgília" (trecho extraído do livro Neurofisiologia da Meditação, Danucalov & Simões, Editora Phorte, 2009). De acordo com o sutra I-2 de Patañjali, "Yogas citta-vrtti nirodhah", ou seja, Yoga é a inibição das modificações da mente.
VÍDEO DO RETIRO DE MEDITAÇÃO SHAKTIPAT
Palavras de Felipe Bonfim, participante do evento:
"O vento suave movimentava as árvores e acariciava o meu coração em silêncio.
A voracidade das horas não surtia efeito algum nestes dias fruídos em sua plenitude.
Do nascer ao pôr-do-sol, aos poucos, o dia se preenchia de tudo que nele é mais sagrado. Sorrisos, abraços e conversas profundas iam carregando-o sem deixá-lo pesar e, no fim da noite, era como soltar um belo balão rumo ao horizonte, sem o apego de tê-lo entre as mãos, no ato sincero de apenas deixá-lo partir.
Tão profundas eram as noites; nelas os tons amarelados das lâmpadas incandescentes fantasiavam desenhos na vegetação que envolvia todo o espaço. Paisagem que, durante o dia, tomada pelos feixes de luz, me fez seguir trilhas sem querer chegar a lugar algum. Caminhei simplesmente na graça do caminhar; queria estar onde estava.
A imaginação percorria serena a cada passo e nessa abstração desapareciam cachoeiras, paisagens estonteantes, ou qualquer anseio de algo a encontrar. Já havia encontrado o que queria, ou pelo menos aprendi o caminho para chegar até lá. Naquele breve passeio encontrava a mim mesmo.
Ao deixar esse momento de introspecção, encontrei um mar de sandálias esparramadas pelos ladrilhos da casa. Caminhei descalço pelo chão de madeira ao passo que as palmas reverberavam por toda a sala. Subi as escadas com certo ímpeto e me deparei com o sótão todo iluminado.
Senti que os momentos vividos podem ser genuínos presentes quando desembrulhados pela profunda presença. Abria-se uma caixinha repleta com a joia do viver; um tesouro escondido em um quarto antes trancado.
Aos poucos, a etérea essência do ser pode brotar dessa horta florida de nossos corações e, quem sabe um dia, nós possamos ver tudo com os olhos da alma."
Hari om tat sat.
Você conhece o sistema Shaktipat?
Para conhecer mais sobre o Swami Nardanad e o sistema Shaktipat acesse os links abaixo:
http://luzecuraswami.blogspot.com.br/
http://www.siddhamahayoga.eu/pt/meditation.htm
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